Всичко е в носа ми, но това може да обясни вчера.
И ние затваряме с талисмана на SAE, M’okay Monkey
Това! Той датира от нашата младша година, вярвам – 2004 г.! Той е преживял много!
Съпругът остава в Дейвидсън с приятелите си и аз се отправих обратно към дома (40 минути с кола) за през нощта. Беше ден на много, а вторият натискам „публикувам“, че се насочвам горе, за да взема толкова необходимата солена баня Epsom и да пълзя в леглото. След 5 часа на краката ми снощи и 7 днес, цялото ми тяло се нуждае от добра почивка!
Още публикации от Kath:
Съпругът възобновява 3am алармен часовник утре, така че ние ‘ Връщаме се назад живота ни. Обикновено ядем вечеря около 7:30, но той иска да започне да яде малко по -рано, за да му даде повече време за усвояване. Тази вечер започнахме на вечеря в 5:30!
Той пиеше бира; Имах няколко глътки.
Вечерята тази вечер беше незабавна рецепта за гримиране: червени боровинки, орехи и кафяв ориз, натъпкани в тиква от жълъди и гарнирани с козе сирене. Напоследък обичам орехите – забележете на себе си да ги имам на овес скоро! Вижте рецептата тук: Скуос за пълнени жълъди от Cranberry Walnut. Оказа се наистина вкусно! И напълно пълнене.
Отстрани изпекохме няколко брюкселски кълнове: четвърти, разтрити в кленов сироп, зехтин и сол и печени за около 40 минути при 375*.
Всъщност потапях мина в Fage и беше страхотно комбо!
заедно с някакъв обикновен нар леден чай, който съпругът направи от колекция от горещ чай, който получихме за Xmas.
След като почистихме кухнята, аз изтърсих пода, така че да е от Spick и да се простира, когато сляза сутринта. Това ме радва, че просто мисля за това! Остават ми само няколко дни, за да организирам целия си живот, преди да се сблъскам с 24 -часовия страх от училищна работа. Надявам се, че мога да се възползвам максимално от утре – трябва да вали 😥
Не мога да повярвам, че е само 7:39 и имам чувството, че съм готов за леглото – въпреки че изобщо не съм сънлив!
Още публикации от Kath:
Lucky Charlotte !!! Тук имаме най -великолепния есенен ден (въпреки че все още е доста горещ …).
След доста типично пътуване до фитнеса и обратно на мотора (елиптично и повдигане), срещнахме някои нови приятели за обяд: Аманда, която живее в Шарлот със съпруга си Джъстин, и Джаклин, която посещава Аманда от Манхатън. Днес бях планирал да нося дъждовни ботуши, но успяхме да хапнем на вътрешния двор в Brio и имахме красив обяд.
Amanda, Me, Jaclyn in Good Blog Photo Lighting!
Няколко вкусни крекери (пармезан, лен и розмарин!) Плюс на масата бяха доставени някои добри хляб с кисело тесто. Обичам. Хляб. Имах още един крекер след това 😳
бях наистина впечатлен от Brio. Менюто беше страхотно с много разнообразие и любимите ми, огромни салати. Поръчах салата от сьомга на скара с аспержи, домати и фета. Балсамовият дресинг отстрани беше невероятен !! Мисля, че имаше клен в него. (Ядох по -голямата част от салатата и оставих някаква маруля.)
Сьомгата беше перфектно подправена, но можеше да бъде по -рядка.
Моята салата дойде с хрупкави картофи отгоре, но ги получих отстрани, за да ги пробвам първо. Те бяха просто добре (твърде мазни). Имах около 3 щипки.
Имах 2 хапки от панини на съпруга и наистина добри хрупкави чипове –
и глътка или 2 от кървавата му Мария. Наистина добър!
Мислех, че съм, така че имах още едно малко парче хляб за „десерт“. Обичам да имам малко хляб в края на хранене.
Но тогава Джаклин извади най -красивата кутия с шоколадови бонбони, които тя донесе докрай от Ню Йорк !!
Разбира се, ние ние Трябваше да ги пробвам
това!
Имах класическия ганаш (и ухапване от PB и чили пипер, които съпругът яде.)
Тя също донесе малко кора с тъмен шоколад – Yum !! (И аз имах хапване от това.)
Като цяло, фантастичен обяд !! Наистина ми хареса да се срещам както с дами, и мисля, че съпругът и Джъстин имат планове да се съберат и да приготвят домашна бира (Джъстин е прекарал последната година, правейки свои!)
Трябва да се вмъкна в да се втурна Някои изучават, преди да се отправим към гръцкия фестивал по -късно.
Още публикации от Kath:
Не се превръщам в моден блогър. Аз съм всичко друго, но! Обаче ми хареса да накарам други хора да ми кажат какво е готино да нося, така че казах „да“, когато Golden Tote попита дали искам да прегледам един от техните тота. Сигурен съм, че има повече от вас, които се нуждаят от някои модни съвети (или просто са обсебени от дрехите). Ако е така, този сайт е за вас.
Golden Tote нарича себе си „The Ultimate Surprise Grab Bag.“
Започвате, като изберете една от следните опции за тота:
След това избирате или 1 или 2 вдъхновение в зависимост от вашата ценова точка, а златният тот ви изненадва с останалите. Попълвате профил в стил, за да помогнете да насочите избора на стилиста и разбира се, че елементите, които избирате, помагат да сте ограничили и вашия стил. Можете да върнете всичко, ако не ви харесва, но всичко или нищо – запазете всичко или изпратете всичко обратно.
ми беше предложена тота за 149 долара, за да опитам, и избрах следните два артикула:
рокля на макрофлуула + туниката за бягство
Стиловете се променят всеки месец, така че винаги има нова селекция, от която да избирате.
И така, какво си помислих!?
Обичах туниката за бягство !! Любимите ми парчета дрехи са тези, които са небрежни с облечени елементи, а това беше точно това. Изглежда толкова по-хубаво от тениска, но е също толкова удобна.
роклята на макрофроутора беше великолепна на лично, но беше малко широка за моята рамка, така че вкопах в кутията си за колана за помощ .
Мислех, че дебелият колан изглежда добре, но приятелят ми ми каза, че „дебелите колани са навън“, така че кльощав колан е. Вашето мнение, моля? да се носят отдолу
отново: Небрежните отговаря на детайлите. И това е за разлика от всичко, което вече притежавам: плюс!
Тази риза е сладка и деликатна и за разлика от всичко друго, което притежавам. Влязох в кръста, това ми пасваше много по -добре. Мисля, че тук лъскавият тънък колан изглежда много по -добре. Роклята е супер удобна и ще бъде чудесна за горещи летни дни. Обичам черната рога в долната част.
и не на последно място, този дантелен резервоар, който изглеждаше най -добре с блейзър или увиване отгоре. Това също би било чудесно за наслояване. Обичайте цвета!
Golden Tote’s Bang за вашия долар е доста добър, но не е за вас, които се пазаруват. Бих казал, че е най-подходящ за онези, които обичат сделки с стил Grab-Bag (като Birchbox) и обичат дрехи или за тези, които мразят пазаруването и дрехите и просто се нуждаят от помощ с модата! Усетих как тоталът се е платил за себе си (ако го бях купил, т.е. с роклята и туниката, които избрах, че ги харесвах толкова много. По принцип е без риск, защото можете да изпратите всичко обратно, ако решите. И още едно готино нещо: те имат група във Facebook, наречена Golden Tote Trades, така че ако не ви пука само за един елемент, можете да смените с друг член!
и не можахме ли всички да използваме повече дрехи!?
Тази публикация е спонсорирана от Golden Tote. Бях изпратен тотал за преглед и компенсиран за тази публикация. Включените връзки са партньорски връзки. Ако това ви изнерви, можете да се регистрирате и сами. Xoxo
Още публикации от Kath:
това!
Като 99% от американците, обичам всичко за фиксиращия горен и чип и Джоана. Обсебен съм от техния стил – онова селски, бодлично усещане за ферма. Наскоро получих примерно съкратено копие на новото им списание Magnolia Journal, с още едно от моите списания по пощата. Разбира се, той беше красиво проектиран, но също беше пълен с страхотни съвети и статии.
Прочетох тази статия, написана от Джоана, и обичах всеки.single.word.
(Изряза статията в името на авторските права.)
Същността на статията е, че това е мит, който се настрои да живеете прост живот и след това просто забравете за това. Както повечето неща в живота, простотата изисква поддръжка. Джоана казва: „Малко неща в живота ми изискват повече интензивност, отколкото да живея редактиран живот.“
Не мога да се съглася с нея повече. Непрекъснато редактирам гардероба си, петна от претрупване, кухненски шкафове, килера, играчките на Mazen, чекмеджетата, гаража и др. Естествената тенденция е нещата да се натрупват и затова трябва непрекъснато да се сдвояваме. Току -що изпратих кутия с Huuuuge в Goodwill миналата седмица и нямам идея откъде са дошли повечето неща там. (Повечето от тях вероятно са били целеви покупки от преди пет години.)
Тази концепция също има паралели със здравословен живот – тенденцията е да ядем все повече и повече и да оставяме нещата да се плъзгат, докато плуваме през живота, разсеяни от всичко Имаме на нашите пословични плочи. Но ние трябва умишлено да се нулираме от време на време и да разсъждаваме върху избора си, за да сме сигурни, че се храним и живеем с внимателност. Ето защо списанията за храна са толкова ефективни – те ни принуждават да отстъпим и да разсъждаваме.
Бих искал да чуя вашите мисли по тази тема. Съгласен ли си? Несъгласен? Вие ли сте някой, който постоянно редактира или просто вървите с потока на къщата си, докато гардеробите ви не бъдат пълни и трябва да се преместите?
Още публикации от Kath:
i ‘ Аз правя нещата в странна поръчка днес: Току -що взех душ и след малко се насочих към фитнеса !! Ние даваме обиколка на страхотна реколта на група предучилищни деца днес и аз трябва да съм там, когато започне. Тъй като не вдигнах тежести от една седмица, мразех да пропусна помпа, така че реших, тъй като едва счупя пот в помпа, просто щях да се къпя, да тренирам второ! Поне ще имам чиста пот за обиколката 🙂
зърнени храни за бърза закуска!
котва Тази кутия отговаря на сметката
Търся зърнени храни с По -малко от 150 калории чаша (въпреки че понякога получавам по -плътните и използвам по -малко), по -малко от 5 грама захар (този е само на върха!) И 3+ грама протеин. Фибрите са хубав плюс, но зърнените култури с повече от няколко грама плашат моя GI тракт. Не бих нарекъл тази зърнена култура най -здравословното в блока, но за медени гроздове овес копнеж работи.
Това ме върна обратно в детството!
пълни с боровинки, банан, семена от чиа и мляко. Плюс лъжичка слънчев изстрел!
Мисля, че имам докосване на настинка. Всичко е в носа ми, но това може да обясни вчера. Надявайки се, че е на поправката.
Още публикации от Kath:
Сърце тази къща
овес микс
1/4 чаша овес2 с.л. /4 чаша ванилова соева млека от сол от семена от Waterchia, ванилия (? Забравих тези!) Гранола на кленовата киноа галактика от пробата от шоколадово масло от пробата на Packjustin (обичайки го все повече, също и проба!) Nutty’s Peanut Butterscotch (? Направен Купата !!)
Не съм имал перфектна купа с овесени ядки, откакто се преместих тук и просто разбрах защо! Купихме валцуван овес на едро от Whole Foods и те не са добри. Има вариации в валцуван овес и те са дебели и не стават кремообразни. Трябва да отида да си намеря някакъв квакер, тъй като мисля, Появете се по-по-добро от вас-всъщност не искам да напиша списък със съвети, защото всяко семейство е различно! И също така, защото получавам много проби от храна чрез блога. Но ето някои от промените, които направих преди две години, които драстично намалиха сметката ни:
Обаждания
$ 200/месец не включва тоалетни принадлежности или излизане на ядене. Това е отделна надбавка. Давам ни както надбавки за разходи, надбавки за хранителни стоки, така и надбавка за „семейство“ всеки месец. Нашите надбавки за разходите прехвърляме от съвместна сметка към лични проверки и се изразходват как се радваме. Хранителните стоки са само храна. Семейната надбавка е всичко останало – навън за ядене, тоалетни принадлежности, ремонт на автомобили, домакински неща и др. Семейството получава много повече пари, от които се отделя, отколкото всеки от нас, следим тези бюджети с приложение в моя телефон, наречено Loot. Преди бях харчил за моя iPhone, но плячката е дроид и много ми харесва.
пазаруване на хранителни стоки
Нашата количка за хранителни стоки е 90% плодове и зеленчуци, често с поръсване на млечни продукти, някои консервирани стоки , сухи зърна и от време на време месо. Помислете как искате вашата чиния за вечеря да изглежда, когато напълните количката си. Мисля за цената на порция, когато ям. За ex) сардини = супер евтино на порция. Deli месо = много скъпо. По принцип слагах едно „скъпо“ нещо в количката си всяка седмица, като козе сирене, пушена сьомга, маслини. Ако получите всички скъпи наведнъж, ще ги изядете всички, преди да го знаете! Когато купувам месо, получавам само порцията, която ни е необходима за едно хранене-като половин килограм говеждо месо, хранено с трева или две Рибни филе. Рядко купувам месо замразено или в насипно състояние, най -вече защото не мисля, че това е толкова привлекателно по този начин. Рядко купувам неща в кутии (използвани за купуване на бисквити и зърнени култури на Каши през цялото време!). Опитвам се да използвам това, което имам, и това, което е много по-евтино-овес, насипни зърна, домашен хляб, вместо да го купувам предварително направен в кутия. Чиповете са изключение! Повечето от нашите вечери наистина се въртят около зеленчуци с изключение на една или две всяка седмица. Спестете скъпи меса за ресторанти, когато вече ще харчите повече и ядете евтин боб, докато сте вкъщи. Рядко купувам десерти в магазина за хранителни стоки. Ще изчакам да взема десерт (като кутия шоколадови бонбони) като подарък или просто да спестя десерт, за да излезете за кисело мляко или нещо подобно. Направете да направите хляб. Да не се налага да купуваме хляб прави такава разлика в нашия бюджет. Ако Мат не се пееше на страхотна реколта, той вероятно щеше да направи всичко вкъщи (както беше свикнал, преди да започне да работи там!) В наши дни купуваме малко GH, когато се спрем и правим останалите.
Междувременно …
започваме страхотното си търсене на местоположението на реколтата от нулата, след като се оттеглихме от мястото, което бяхме избрали по -рано това лято по различни необедиращи причини. В резултат на това пекарната вероятно няма да се отвори до края на следващата пролет. Имаме 2 места, които ни харесват сега. Откриването на бизнеса все още държи Мат много зает с планирането, а аз съм блогър на пълен работен ден +, докато вратите се отворят (или маркетингът не трябва да започне!) И само защото познавам хората Чудите се, че спестявахме от една година, очаквайки период без два дохода, така че не мразете, когато сме на туризъм в средата на седмицата. Ще работим отново скоро на опашките си.
Comcast току-що дойде и отиде-надяваме се, че нашият интернет е на поправката!
Отивам да дадем на Bikram още един път…
Още публикации от Kath:
лимонова нахут, фета + кус -салата
Но чакайте … къде са нахутът? Оказва се, че напълно забравих за тях и ги оставих! Но салатата беше все още вкусна.
В купата:
1 кутия Харис Титър Пармезан Пълно пшеничен кус -кус, готвен 1 черен пипер, нарязан Оз блок от фета чийзюис от 1 лимонпин сол1 супена лъжица екстра върджин маслиново масло от нахут – Whoops!
прави 3 порции. Без нахута тази салата се стигна до около 325 kcal на порция. Добавете около 110 kcal за версията на боб.
Моята вечеря, за да отида:
Накарах го да я ям, докато четях в нашата лаборатория Chem, която имах 15 минути да науча. Не е идеалната ситуация на хранене!
плюс крекери (които ядях половината от и завърших след лабораторията – бях гладен в лабораторията, но тя си отиде около 7:30.)
закуски
За вечерни закуски направих тези здравословни мъфини за сутрешна слава. Намалвах наполовина рецептата (която направи 8 кифли), използвах цялото пълнозърнесто брашно и смених ядките и плодовете в тяхната за 1/2 чаша антиоксидантна смес на търговеца Джо (стафиди, червени боровинки, боровинки, малини, всички изсушени, плюс отрязани Бадеми) плюс около 6 кайсии.